１１月に入り、阿寒町は紅葉もはらはらと散りはじめ、朝晩はめっきり冷え込むようになりました。
季節の変わり目みなさん体調崩していませんか？
ゆるめるヨガでは、自律神経を整えたり、肩腰のコリをほぐすヨガをゆる～く行っています。
水曜日、金曜日は１３時から１４時。水曜日は１８時３０分から１９時３０分。
木曜日のみ、１１月から１９時から２０時へと時間変更になりました。
それぞれ定員７名様で、お電話等でご予約ごお願いいたします。
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プールが終わったら、スポーツくらぶが始まるよ！
９月に入って、秋の気配を感じますね。
でも、阿寒は日中まだまだ汗ばむ暑さです。
９月２９日を最後に涼をくれたプールは終了します。
放課後水泳くらぶも、２６日が最終日です。
最終日にはAコース、Bコース合同で４ヶ月の成果を検定し、その後はプールパーティーをします！
そして、１０月からは、放課後スポーツくらぶが始まります！
スポーツクラブでは、色々なスポーツや体を動かすゲームをします。
対象は小学生、または兄姉の小学生が加入している年中、年長要相談です。
木曜日（月４回）１６：４５～１８：００（１０月のみ１７：１５～１８：３０）
月１回 ５００円 ２回以上１０００円 スポーツ安全保険加入８００円（他の事業、少年団加入者は不要）
さあ、スポーツの秋です！
冬場の運動不足解消にも、スポーツくらぶでいい汗かこう！
ゆるめるヨガ ご好評につき更に増設！
ご好評いただいております、自主事業レッスン「ゆるめるヨガ」
更にさらに、木曜日１８:３０～１９:３０のクラスを増設いたします。
各クラス定員６名様から７名様と変更し、同じく予約制で承っております。
引き続きよろしくお願いいたします。
夏休み水泳教室のお知らせ
こんにちは！
道東にしては暑い日が続きますね。 バテていませんか？
特に阿寒町は釧路市より３～５℃は気温が高いです。
そんな時にはやっぱりプールですね。
涼しい水中で全身運動をして、夏に負けない体力づくりをしましょう。
阿寒町スポーツセンターでは、夏休みの４日間水泳教室をおこないます。
高校生以上の方は、水中で運動をするアクアフィット、水泳教室のレッスンを行っております。
こちらは、曜日と時間が変更になっていますので、再度投稿させていただきます。
ゆるめるヨガ 増設しました！
グルスの杜あかんの自主事業レッスン「ゆるめるヨガ」は阿寒町スポーツセンター２階のミーティングルームで、水曜日１３:００~１４:００に行っております。
この度、皆様のご要望いただき、金曜日１３:００~１４:００と火曜日１８：３０～１９：３０クラスを増設することになりました。
それに伴い、各クラス定員６名様とし、予約制といたします。
ご予約はスポーツセンター窓口か、お電話、ファックスで承っております。
初回はお試し無料です。２回目以降１レッスン５００円、お得な回数券８レッスン分３５００円もございます。
難しいポーズはしません。日常のコリや体調不良等をゆる～くゆるめるヨガです。
先ずは、お試ししてみてください。
プールオープンしました！
今年も阿寒町スポーツセンターの温水プールは、６月～９月営業しています。
平日 １３:００～２１：００
土、日、祝日 １０：００～１８：００
自主事業レッスンとして、
小・中学生対象の「放課後水泳くらぶ」
水中でウォーキングや運動をする「アクアフィット」定員２０名 要予約制 ２名以上で実施
高校生以上対象の「大人水泳教室」定員２０名 要予約制 ２名以上で実施
ベビー親子～大人上級者まで対応します水泳の個人レッスン「パーソナルレッスン」要予約
以上を行っております。
皆様の多数のご参加お待ちしております。
道東の短い夏をプールで思いっきり満喫しよう！
放課後水泳くらぶ クラブ員募集！
いよいよ、阿寒町スポーツセンタープールが６月１日土曜日１０時からオープンします。
グルスの杜あかんでは、今年もジュニア水泳教室「放課後水泳くらぶ」を行います。
今年度の日程は、木曜日 Aコース（初級）１６：００～１７：００
木曜日 Bコース（中上級）１７：００～１８：００です。
正しい泳ぎを身につけ、スイスイ泳げるようになろう！
申込みはメール info@grusu-akan.org 題目「水泳申込み」
電話・FAX 阿寒町スポーツセンター０１５４－６６－３６５３まで。
６月２日（土）かけっこ教室 開催します。
６月２日（土）Ａ-bank北海道の仁井有介先生による、かけっこ教室を阿寒町総合運動公園、多目的広場にて開催いたします。
１１：００～１２：００ 年中、年長，小学１～２年生対象 定数２５名
１３：００～１４：３０ 小学３～６年生対象 定数２５名です。
申込みは阿寒町スポーツセンターのメールinfo@grus-akan.org、ＦＡＸ０１５４-６６-３６５３，電話０１５４-６６-３６５３へお願いいたします。
締め切りは５月２５日ですが、定員に達し次第募集は終了いたします。
トップアスリートの仁井先生からはやく走るための基本を学び、運動会で大活躍しよう。
令和６年度 自主事業レッスンのお知らせ
令和６年度がスタートしました。
阿寒スポーツセンターの今年度の自主事業レッスンは
水曜日 午後１時～２時に「ゆるめるヨガ」
土曜日 午後３時３０分～４時３０分に「キッズジャム」
を行います。
初回は無料体験、見学のみでも可能です。
お問い合わせは０１５４－６６－３６５３へお電話ください。
皆様のご参加お待ちしております。
12月レッスンスケジュール、更新しました。
１０月と１１月に各レッスン無料体験会を行いました。たくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました。
皆様にいただきましたアンケートから１２月のレッスンスケジュールを更新しました。
ご参加お待ちしております❕
ゆるめるヨガ 火曜日10：00～11：00、17：00～18：00
ヒッツジャム 木曜日12：00～13：00、土曜日19：00～20：00（2日、16日は休講）
ノックアウトワークス 土曜日10：00～11：00（16日は休講）
Merry Chrismas☆彡