活動 | NPO法人　グルスの杜あかん

幼児水泳教室のお申込みは締め切りました。

幼児水泳教室のお申込みは、定員数を超えた為、恐れ入りますが締め切ります。

パーソナル（個人）レッスンは随時受け付けておりますので、よろしくお願いいたします。

６月１日～９月３０日　温水プールオープンします！

今年も阿寒町スポーツセンターの温水プールは、６月～９月営業します。

平日　１３:００～２１：００

土、日、祝日　１０：００～１８：００

自主事業レッスンとして、

小・中学生対象の「放課後水泳くらぶ」

未就学児対象の「幼児水泳教室」

高校生以上対象の「大人水泳教室」定員２０名　要予約制　２名以上で実施

ベビー親子～大人上級者まで対応します水泳の個人レッスン「パーソナルレッスン」要予約

以上を行っております。

皆様のご参加お待ちしております。

「かけっこ教室」＆「青空ヨガ」のご案内

６月１日（日）毎年好評をいただいております、Ａ-ｂａｎｋ北海道の仁井有介先生による、かけっこ教室を阿寒町総合運動公園、多目的広場にて開催いたします。

１１：００～１２：００　年中、年長，小学１～２年生対象　定数２５名

１３：００～１４：３０　小学３～６年生対象　定数２５名です。

トップアスリートの仁井先生からはやく走るための基本を学び、運動会で大活躍しましょう。

また、今年は並行して、隣の阿寒町スポーツセンター横の芝生広場で「青空ヨガ」を開催いたします。高校生以上、参加無料です。

講師は阿寒町地域おこし協力隊で、ＲＹＴ２００ヨガインストラクターの湯浅花苗さんです。

保護者の皆様のご参加お待ちしております。当日晴れならば、飛び入り参加も大歓迎です。（雨天時はスポーツセンター内のフィットネスルームで行います。）

１部　１１：００～１２：００　定員８名

２部　１３：００～１４：００　定員８名

お申込みは阿寒町スポーツセンターのメールinfo@grus-akan.org、ＦＡＸ＆電話　０１５４-６６-３６５３

又は、下のＬＩＮＥ　ＱＲコードを読み取り、画面下に表示されるメニューから申込みフォームにアクセスし、お申し込みください。

締め切りは５月２４日（土）ですが、定員に達し次第募集は終了いたします。

ご不明な点がございましたら、お電話でお問い合わせください。

申込みLINE

こどもどころ「キッズスペース」オープン！

５月より土・日・祝日１０時から１７時に、釧路北ロータリークラブ様ご提供の「坂本新世代基金」にて、未就学児の遊び場、こどもどころ「キッズスペース」をスポーツセンター２階東側に設ける運びとなりました。

対象：未就学児とその保護者

日時：令和７年５月より、土日祝日の10：00～17：00

入場料：無料（入場される方は受付で名簿にご記入ください。）

注意事項：・大会等で貸切時は休みです。ホームページや館内掲示をご確認ください。

・スペース内は靴を脱いでご利用ください。

・階段やトレーニングルームの方へは行かないよう、保護者の方はご配慮ください。

・小学生以上の兄弟姉妹で未就学児の付き添いのみ可能です。あくまでも、未就学児が遊ぶ場所であることを

ご理解ください。

・スペース内での軽食はできますが、ゴミはお持ちかえりください。

・おむつ替えのベットはありますが、睡眠用ではありません。

・授乳室はありません。

ゆるめるヨガ木曜日クラス　時間変更のお知らせ

１１月に入り、阿寒町は紅葉もはらはらと散りはじめ、朝晩はめっきり冷え込むようになりました。

季節の変わり目みなさん体調崩していませんか？

ゆるめるヨガでは、自律神経を整えたり、肩腰のコリをほぐすヨガをゆる～く行っています。

水曜日、金曜日は１３時から１４時。水曜日は１８時３０分から１９時３０分。

木曜日のみ、１１月から１９時から２０時へと時間変更になりました。

それぞれ定員７名様で、お電話等でご予約ごお願いいたします。

プールが終わったら、スポーツくらぶが始まるよ！

９月に入って、秋の気配を感じますね。

でも、阿寒は日中まだまだ汗ばむ暑さです。

９月２９日を最後に涼をくれたプールは終了します。

放課後水泳くらぶも、２６日が最終日です。

最終日にはAコース、Bコース合同で４ヶ月の成果を検定し、その後はプールパーティーをします！

そして、１０月からは、放課後スポーツくらぶが始まります！

スポーツクラブでは、色々なスポーツや体を動かすゲームをします。

対象は小学生、または兄姉の小学生が加入している年中、年長要相談です。

木曜日（月４回）１６：４５～１８：００（１０月のみ１７：１５～１８：３０）

月１回　５００円　２回以上１０００円　スポーツ安全保険加入８００円（他の事業、少年団加入者は不要）

さあ、スポーツの秋です！

冬場の運動不足解消にも、スポーツくらぶでいい汗かこう！

ゆるめるヨガ　ご好評につき更に増設！

ご好評いただいております、自主事業レッスン「ゆるめるヨガ」

更にさらに、木曜日１８:３０～１９:３０のクラスを増設いたします。

各クラス定員６名様から７名様と変更し、同じく予約制で承っております。

引き続きよろしくお願いいたします。

夏休み水泳教室のお知らせ

こんにちは！

道東にしては暑い日が続きますね。　バテていませんか？

特に阿寒町は釧路市より３～５℃は気温が高いです。

そんな時にはやっぱりプールですね。

涼しい水中で全身運動をして、夏に負けない体力づくりをしましょう。

阿寒町スポーツセンターでは、夏休みの４日間水泳教室をおこないます。

高校生以上の方は、水中で運動をするアクアフィット、水泳教室のレッスンを行っております。

こちらは、曜日と時間が変更になっていますので、再度投稿させていただきます。

ゆるめるヨガ　増設しました！

グルスの杜あかんの自主事業レッスン「ゆるめるヨガ」は阿寒町スポーツセンター２階のミーティングルームで、水曜日１３:００~１４:００に行っております。

この度、皆様のご要望いただき、金曜日１３:００~１４:００と火曜日１８：３０～１９：３０クラスを増設することになりました。

それに伴い、各クラス定員６名様とし、予約制といたします。

ご予約はスポーツセンター窓口か、お電話、ファックスで承っております。

初回はお試し無料です。２回目以降１レッスン５００円、お得な回数券８レッスン分３５００円もございます。

難しいポーズはしません。日常のコリや体調不良等をゆる～くゆるめるヨガです。

先ずは、お試ししてみてください。

プールオープンしました！

今年も阿寒町スポーツセンターの温水プールは、６月～９月営業しています。